Qafa është gjëja e parë që i jep moshën një gruaje sepse lëkura në këtë zonë humbet qëndrueshmërinë dhe elasticitetin e saj më shpejt se pjesët e tjera të trupit.
Përkundër faktit se teknologjia moderne kozmetike ofron shumë mundësi për ngritjen e lëkurës, ngritjen e fijeve dhe injeksionet, shumica e grave preferojnë rregullime bukurie që nuk kërkojnë ndërhyrje.
Ushtrime të caktuara nxisin rrjedhën e oksigjenit dhe gjakut në lëkurë, rrisin prodhimin e kolagjenit, lehtësojnë tensionin e muskujve, mprehin fytyrën dhe zgjasin qafën.
Ne punojmë shumë ndërsa jemi ulur dhe kemi provuar disa ushtrime që ndihmojnë në mbajtjen e qafës tuaj të re dhe të bukur. Për rezultatet më të mira, bëjini ato çdo ditë.
