Njerëzit që flenë më pak kanë më shumë gjasa të kenë probleme me peshën e tepërt, kanë tendencë të jenë më pak aktivë dhe në përgjithësi janë më pak të shëndetshëm, sipas një sondazhi.
Sidoqoftë, siç rezulton, një nga mënyrat më të lehta për të shmangur të gjitha këto është të hiqni pizhamet.Rezulton se ne flemë më mirë kur temperatura e trupit tonë është pak më e ulët.
Edhe një rritje e lehtë si 0.4 ° C mund të ketë një efekt në zonat e trurit që rregullojnë ciklet e gjumit, pra, duke na prishur gjumin. Padyshim, çdo veshje shtesë do të shkaktonte më shumë nxehtësi, e cila është arsyeja pse të flesh lak uriq është zgjidhja më e mirë.
Një sondazh tregoi se kohëzgjatja mesatare e kohës kur njerëzit vishnin pizhama para se t’i lanin ato ishte 13 net për burrat dhe 17 net për gratë. Sidoqoftë, specialistët e higjienës thonë se nuk është e mjaftueshme për të na mbrojtur nga bakteret e dëmshme që mbledhin këto pizhama.
Për më tepër, tekstilet mund të përmbajnë kimikate që depërtojnë në lëkurën tonë dhe e irritojnë atë, kështu që është shumë më e shëndetshme të flesh l akuriq.
