Gratë që vu ajnë nga dhi mbje gjatë ci klit me nstrual mund të ndryshojnë dietën e tyre për të mos u ndjerë k eq gjatë 5 ditëve, thonë ekspertët.
Një vajzë që e dashuron ekspresin kishte dhi mbje të shumta gjatë ci klit dhe m jeku zbuloi se ajo duhet ta nd alonte kafen- dhe kjo gjë i ndryshoi jetën asaj.
Rrëfimi nd ezi një bisedë mes femrave se cilat ushqime mund të shkaktojnë sh qetësime, ku di etologia Lyndi Cohen tha për Daily Mail Australia se duhen sh mangur ushqime me shumë sheqer dhe ato me kripë.
Prandaj vajza shma ngeni kafen këto ditë që ju ndiheni k eq.
Marrë nga Revista Ora
